Volg mij op twitter Ga naar mijn Facebook pagina Ga naar mijn LinkedIn profiel

Begeleiding bij stress en onzekerheid

Je hebt een uitdagende, veeleisende baan. Of een eigen bedrijf waarin veel op je afkomt. Je wilt het beste uit je werk halen, maar ook een goede partner, ouder, levensgenieter zijn.  Je grenzen bepalen en je daar goed bij voelen. Met een zelfverzekerd gevoel en rust in je hoofd en in je lijf. Het kan, maar het gaat niet vanzelf. En soms lukt het helemaal niet. Dan kan coaching je verder brengen.

Heb je het druk op je werk en weet je niet hoe je hier het beste mee om kunt gaan? Er liggen nog stapels werk, je werkt regelmatig over en nu is je collega ook nog eens ziek. Er lijkt maar geen einde aan te komen. Hierdoor wordt het er thuis ook niet gezelliger op.

Zit je in een drukke periode waarin veel gebeurt en ben je jezelf hierin kwijt? Moet je een drukke, veeleisende baan combineren met jonge kinderen, een druk sociaal leven en heb je ook nog eens tegenslagen? Op een gegeven moment weet je niet meer waar je de tijd en energie vandaan moet halen om alles en iedereen voldoende aandacht te geven. Laat staan dat je aan jezelf toekomt.

Vind je het moeilijk om voor jezelf op te komen en je grenzen te stellen? Heb je weer ‘ja’ gezegd terwijl je eigenlijk wilde weigeren? Wist je niet hoe je met die dominante collega/klant moest omgaan en bedacht je pas achteraf wat je eigenlijk had willen zeggen? Of wil je iedereen te vriend houden en zet je je zelf daarbij op de laatste plaats?

Voel je je onzeker en heb je niet genoeg zelfvertrouwen? Denk je dat anderen beter zijn in hun werk, slimmer zijn, er beter uit zien? Durf je niet je eigen mening te geven en kruip je in schulp, omdat je denkt dat anderen jou niet belangrijk vinden?

 

Dat kan anders!

Wil je weer genieten van je werk? En van je gezin/privé-leven? Weer zin hebben om ’s ochtends naar je werk te gaan. En ’s avonds of in het weekend leuke dingen te doen.

Wil je weer rust in je hoofd en in je lijf? Niet meer vinden dat je van alles moet, maar zelf bepalen waar je prioriteiten liggen en je daar aan houden. De rust hebben om je hobby weer op te pakken of dat vervelende karweitje te laten liggen. En je er nog goed bij voelen ook.

Zou je willen dat mensen ook eens naar jou luisteren? Dat je uitstraalt dat je weet waar je over praat? Dat je zelf je grenzen bepaalt en die op een duidelijke en effectieve manier kunt overbrengen?

Wil je je (weer) zelfverzekerd voelen en lekker in je vel zitten? Zodat je keuzes kunt maken die bij jou passen, zonder dat je je teveel laat beïnvloeden door anderen.

 

Welkom bij Socratesse. Ik ben Tessa Kamp, specialist in stressbegeleiding in Westland en ik help je je zelfverzekerd en relaxed te voelen, zodat je weer fluitend naar je werk gaat.

Klik hier om te zien of Socratesse ook voor jou de juiste begeleiding is.

Socratesse-Coaching-1