Veel dingen aan mijn hoofd? Mwah…
Ik moet mijn werk af hebben voordat de kinderen straks thuiskomen.…
Pot met knikkers – over prioriteiten stellen
In het dagelijkse leven maken we ons nog wel eens druk om dingen…
Detox, relaxen en verstand op nul
In het kader van 'practice what you preach', heb ik mezelf…
Kom jij ook tijd te kort? Lees deze tips
Er is iets ingewikkelds aan mensen die het te druk hebben en…
Hoe je komende zomer kunt terugkijken op een succesvol jaar
Vaak gebruiken we de zomervakantie als moment om even stil te…
Stressvrije werkplek – 5 tips
Ik schrijf regelmatig over hoe je jezelf kunt ontspannen. Maar…
Ontspannen op vakantie? Lees deze tips
Heerlijk die vakantie die steeds dichter bij komt. Alleen krijgen…
Tips om piekeren te verminderen
Je draait rondjes in je hoofd en komt steeds weer uit bij hetzelfde…
Ontspannen op je werkplek
Snelle en eenvoudige ontspanningsoefeningen voor op je werk
Heb…
Heb…
Stress en voeding
Vaak denken we bij de oorzaak van stress aan onrust of een hoge…
Doe eens volwassen
Wist je dat je zelf invloed kunt uitoefenen op de manier waarop…
Denken in Mogelijkheden
Denk jij in Mogelijkheden of Denk je in Problemen?
Stel,…
Stel,…
