Heb je binnenkort een gesprek dat je spannend vindt? Of het nu gaat over een sollicitatiegesprek, een functionerings- of beoordelingsgesprek, of een moeilijk gesprek in de privésfeer, het kan gebeuren dat je er erg tegen op ziet. Misschien heb je het gesprek al vaak in je hoofd gevoerd en het van alle kanten bekeken, maar toch lijk je geen vat te hebben op je onzekerheid. Het liefst had je het gesprek al achter de rug.
Lees meer
In mijn vorige blog stond een filmpje waarin werd uitgelegd wat coachen is. Nu dat duidelijk is, komt de volgende vraag… waar kan ik op letten bij het kiezen van een coach.
Lees meer
Coachen… heb je dan ook zo’n bank?
Regelmatig valt mij op dat mensen een verkeerd beeld hebben van coaching. Of helemaal geen idee hebben wat ze zich bij coaching moeten voorstellen. Of denken dat coaching hetzelfde is als therapie. Of…
Daarom, voor iedereen die niet (goed) weet wat een coach doet, deze blog.
Lees meer
Iedereen piekert wel eens. Piekeren wordt echter een stoornis, als mensen onophoudelijk tobben over normale, alledaagse gebeurtenissen.
Lees meer
Ik geloof in de kracht van woorden. Zowel geschreven woorden als gesproken woorden kunnen iemand raken. Met woorden kun je iemand zowel bedoeld als onbedoeld in beweging zetten.
Lees meer
Doelen stellen. Waarom zou je? Doelen en voornemens helpen je in je leven om (snel) op je bestemming te komen.
Een GPS brengt je op de snelste manier naar je bestemming als je helder ingeeft wat stad, straat en nummer is. Daarvoor moet je wel weten waar je naartoe wilt.
En heb je de best mogelijke hulpmiddelen nodig. Heb je enig idee wat je het meest vooruit kan helpen? Je eigen mindset! Je eigen gedachtenpatronen!
Lees meer
Kritiek of feedback ontvangen is voor de meeste mensen moeilijk, vooral wanneer het gaat om negatieve kritiek. Dit komt omdat we dit vaak ervaren als een veroordeling van ons gedrag. Sommige mensen voelen het zelfs als een regelrechte afwijzing van hun persoon.
Lees meer
Begin januari stond er een artikel over coaching in de bijlage Feeling Good van krant Het Hele Westland. Klik hier om artikel over coaching te bekijken.
Als coach spreek ik regelmatig mensen die heus wel weten dat ze niet óver, maar mét mensen moeten praten als ze iets dwars zit. Maar dat is pas moeilijk! Want hoe laat je je leidinggevende weten dat je niet blij bent met de manier waarop hij communiceert? Dat je daar onzeker, boos of onrustig van wordt? Of hoe vertel je je collega dat je het echt heel vervelend vindt dat hij regelmatig privégesprekken voert waar de hele afdeling van mee kan genieten?
Lees meer
